Å°¿¡ °üÇÑ ¼Ó¼³Àº ²Ï ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ Á¸ÀçÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â Å° ¼ºÀå¿¡ ÀÖ¾î¼ Àý´ëÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎÀº À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀ̶ó´Â ¹ÏÀ½ÀÌ È®¿¬Çߴµ¥¿ä.
½ÇÁ¦·Î, ÀÌ·¯ÇÑ »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀåÀ» Æ÷±âÇعö¸®´Â °æ¿ìµµ Çã´Ù Çß½À´Ï´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÌÁö ¸øÇÏ´Ù¸é,
¾Æ¹«¸® ¸¹Àº µ·À» ½áµµ ¾ÆÀÌ Å° ¼ºÀåÀº Àß ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í ¹Ï¾îÁ® ¿Â°ÍÀÌÁö¿ä. ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ Å° ¼ºÀå¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ¹ÏÀ½Àº Áö±Ý¿¡ ¿Í¼¾ß ¹Ù·ÎÀâÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å°¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò´Â °íÀÛ 23%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀº ¾ÆÀÌ Å° ¼ºÀåÀ» »ý°¢ÇÏ´Â ºÎ¸ð´ÔµéÀÇ ¸¶À½¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ »ý°¢ ȯ±â¸¦ ½ÃÄÑÁÖ¾úÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ
±àÁ¤ÀûÀÌÁö ¸øÇÏ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ 77%ÀÇ ¿äÀθ¸ ½Å°æÀ» ½áÁØ´Ù¸é ¾ÆÀÌ Å° ¼ºÀåÀº ¾ó¸¶µçÁö ´õ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö°¡ ÀÖÀ»Å×´Ï ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î, ºÎ¸ð´ÔÀº Å°°¡ ÀÛÀºµ¥, ¾ÆÀÌ´Â Å°°¡ Å« °æ¿ì¸¦ ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô ã¾Æº¼ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö 77%ÀÇ Å° ¼ºÀå ¿äÀÎÀ» Àß Ã¼¿öÁÖ´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ä®½·À̳ª ¾Æ¿¬, ¸¶±×³×½·, öºÐ µî°ú °°Àº Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â
¿µ¾ç¼Òµµ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²ÙÁØÈ÷ ¼·Ãë ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ´õ±º´Ù³ª Å° ¼ºÀå¿¡ ÁÁ´Ù´Â À½½ÄÀ» Ç×»ó ¸ÔÀÏ ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©ÀÔ´Ï´Ù.
°Ô´Ù°¡, ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ºÐºñµÈ´Ù´Â ½Ã°£ (¿ÀÈÄ 10½Ã ~ ¿ÀÀü 2½Ã)¿¡ ¾ÆÀÌÀÇ ¸ö¿¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ À¯Áö ½ÃÅ°´Â °Íµµ ¾î·Á¿î ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î Å° ¼ºÀå ¾àÀ» º¹¿ëÇÔÀ¸·Î½á ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¾î¸°ÀÌ Å°¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦ ¸ÔÀÌ´Â ÀÌÀ¯
¿ì¸®³ª¶ó´Â ½ºÆå »çȸ¶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼± Çйú¸¸ µûÁö´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿Ü¸ðµµ ÇÔ²² º¸´Âµ¥ ƯÈ÷ Å°¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ø ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ »ç¶÷µéÀ» Á¶»çÇغ¸¸é ceo µéÀÌ ´Ùµé 180cm ÀÌ»ó À̶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î »çȸÀûÀ¸·Î ¿µÇâ·ÂÀÌ ÀÖ°í ¶Ç
¼º°øÇϱâ À§Çؼ´Â Çʼö¿ä°ÇÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎ¸ð´Ôµé.. µ¹ÀÌÄѺ¸¸é Å°°¡ ¾Æ½±´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì Á¾Á¾ ÀÖÀ¸½ÃÁö¿ä?
¿äÁò ¼¼´ë´Â ´õ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á߿伺À» ¾Ë±â ¶§¹®¿¡ Å°¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦´Â Çʼö·Î ¸¹ÀÌµé ¸ÔÀÌ°í ÀÖ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°Å Çѹø º¼±î¿ä?
¾î¸°ÀÌ Å° ¼ºÀåÀ» °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Â ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù. ÃÊ,Áß,°í °¢°¢ Å°°¡ ¾ó¸¶ÀÌ°í ¶Ç ¸ö¹«°Ô´Â ¾î´À Á¤µµ ³ª°¡¾ß Æò±Õ¿¡ ¼ÓÇÏ´ÂÁö ±Ã±Ý ÇϼÌÀ»ÅÙµ¥¿ä~
³» ¾ÆÀÌ´Â °ú¿¬ Ç¥ÁØ¿¡ µé¾î°¡³ª? º¸½Ã¸é ¾î¶²Áö ±Ý¹æ ³ª¿Ã °Ì´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌÇÏÀ̶ó°í ÇÑ´Ù¸é µÎ°í¸¸ º¼°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½Å°æÀ» ½áÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Áß¿äÇÑ°Ç ¼ºÀåÆÇ¿¡ ÀÖ´Ù
À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ µé¾îº¸¼Å¼ ¾î¶² °ÇÁö´Â ¾Æ½Ç °Ì´Ï´Ù. Å©´Â µ¿¾È¿¡´Â ÀÌ°ÍÀÌ ¿·ÁÁ® ÀÖ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ¼¼È÷ »çÃá±â°¡ µÇ°í Áö³ª°Ô µÇ¸é
¹ú¾îÁø °ÍÀÌ ´Ý¾ÆÁö°Ô µÇ´Â °Í Àä ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀº ÀÚ¶ó³ª°Ô µË´Ï´Ù.
¾î¶°ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ÀÏÂï ´ÝÇô¹ö¸®°Ô µÇ¸é ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇÏ´õ¶óµµ Å©Áú ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ðÁ¦Âë ´ÝÈú±î?
³²ÀÚµéÀ̶ó°í Çؼ ¸ðµÎ µ¿ÀÏÇÑ ¶§¿¡ ´ÝÈ÷Áø ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ°Ç ¿©ÀÚµµ ±×·¸½À´Ï´Ù. º¸ÅëÀº 16~19¼¼ µÇ¸é ´Ý¾ÆÁø´Ù°í º¸¸é µÇ´Âµ¥¿ä
¿©ÀÚ°¡ Á» ´õ »¡¸® ¿·È´Ù°¡ ´ÝÈü´Ï´Ù. ÀÌ°Ç À¯Ä¡¿ø,ÃʵîÇб³ µé¾î°¡º¸¸é ´«À¸·Îµµ ±Ý¹æ Ç¥°¡ ³³´Ï´Ù.
¸¸¾à ´ÝÇûÀ»¶§ Ŭ ¼ö Àִ°ǰ¡?
¿©±â¼ Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦ÀÇ Á߿伺ÀÌ ´ëµÎµÇ´Â ´ë¸ñÀÔ´Ï´Ù. ´ÝÈú °æ¿ì¿¡´Â ´Ù¸®»À¸¦ ¼ö¼úÀûÀ¸·Î ¾ïÁö·Î ´Ã¸°´Ù°Å³ª ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ»óÀº Ŭ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Á¶¼÷Áõ¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÀÌ ¿äÁò ¸¹À¸½Åµ¥¿ä ÀÌ°Ô ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ´õ »¡¸® ´ÝÈ÷±â ¶§¹®¿¡ ¿·Á ÀÖÀ» ¶§¿¡ ÁÁÀº°É ¸ÔÀÌ°í ÇØ¾ß Å©Áö ´ÝÇô¹ö¸®¸é Àü Àç»êÀ» ½ñ¾Æ ºÎ¾îµµ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ¸ð´ÔÀÌ µµ¿ÍÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù
Å°¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦¶ó´Â °ÍÀº ½Ä´ÜÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØÁִµ¥¿ä
°Å±â¿¡ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ÃËÁø½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù
¿äÁò ¾ÆÀ̵é Å°°¡ ¿ì¸® ¶§º¸´Ù ¸¹ÀÌ Ä¿Á³´Âµ¥ ¿©·¯ ÀÌÀ¯ Áß Çϳª°¡ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁ³±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
Å° Å°¿ì´Â ¹æ¹ý?
È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ Å° Å°¿ì´Â ¹æ¹ý 6°¡Áö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¹«¸À̳ª ¹ß¸ñ°üÀý ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁö ÇØÁØ´Ù.
¼ºÀåÆÇÀÌ ÀÖ´Â ¹«¸°ú ¹ß¸ñ°üÀý ¸¶»çÁö´Â ¼ºÀåÆÇÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Å°¸¦ Å©°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
2. Á·¿åÀ» ÀÚÁÖ ÇØÁØ´Ù.
Á·¿åÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ¸¶»çÁö È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Å°¸¦ Å©°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
3. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.
¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß »ÀÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê°í »À°¡ ±ÁÁö ¾Ê¾Æ Å°°¡ Á¶±Ý ´õ Ä¿Áö°Ô µË´Ï´Ù.
4. ¸öÀ» ÇÞºû¿¡ ³ëÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ÇÞºû¿¡ ¸öÀ» ³ëÃâÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÇÕ¼º½ÃÄÑ »À ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.
5. °¡º¿î ¿îµ¿À» 30ºÐÀÌ»ó ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿îµ¿À» ÇÏ°ÔµÇ¸é ¼ºÀåÆÇÀÌ ÀÚ±ØµÇ¾î »À ¼ºÀå¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
»À¿¡ ¹«¸®ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ±Ù·Â¿îµ¿Àº »ï°¡ ÇÕ´Ï´Ù.
6. ¼ºÀåÇ¥¸¦ ¸¸µé¾î¼ 3°³¿ù¸¶´Ù ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀåÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼ºÀåÇ¥¸¦ ¸¸µé¾î ¼ºÀåÀÌ ¾ó¸¶³ª µÇ¾ú´ÂÁö °¡´ÆÇÏ¿© ¿µ¾ç°ú ¹®Á¦Á¡À» Áø´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Å°¼ºÀå ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦ °í¸£´Â ÆÁ
¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº 20, 30³â Àü ¾ÆÀ̵麸´Ù ´õ Å°°¡ Å©°í ´Ã¾ÀÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ °æÁ¦¹ßÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ »ýȰȯ°æÀÇ ¿µÇâÀÌ °¡Àå Ŭ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¿äÁò¿¡´Â Å°¶ó´Â ¿äÀεµ ÀÚ½ÅÀÇ °æÀï·ÂÀ̶ó°í º¸´Â ½Ã´ëÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾Æ¹«·¡µµ ¸¹Àº ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀå¿¡ °ü½Éµµ ³ôÀº ÆíÀä.
¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÇ Å° ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °Í Áß ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ Å° ¼ºÀå¿¡ ÁÁÀº ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦¿¡µµ °ü½ÉÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
½ÃÁß¿¡ ¸¹Àº Å° ¼ºÀå ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦°¡ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ¾î ¾î¶² ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦°¡ Å° ¼ºÀå È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦ÀÎÁö ¼±º°ÇÏ´Â µ¥ °í¹ÎÀÌ µÇ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ç ÅÙµ¥¿ä.
½ÇÁ¦·Î Å° ¼ºÀå ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦°¡ Å° Å©´Â È¿°ú°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼµµ ±Ã±ÝÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿µ¾çÀ̶õ ¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾çÁúÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¶§ Å° ¼ºÀå¿¡ È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡
Å° ¼ºÀå ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦·Î ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê°Ô ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ì°ÜÁֽô °ÍÀº Å° ¼ºÀå¿¡ È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Å° ¼ºÀå ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦ °í¸£´Â ÆÁÀ¸·Î´Â ¸ÕÀú Å° ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÃæºÐÈ÷ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÆ캸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç
¿µ¾ç¼Ò ÇÔ·® ¿Ü¿¡ 'Å° ¼ºÀå¿¡ È¿°úÀûÀÎ °Í'ÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇغ¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦ È¿°ú°¡ Àִ°¡?
¼ºÀå±â Àڳฦ µÐ ºÎ¸ð´ÔÀ̽öó¸é ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀåÀÌ Áß¿äÇÑ °ü½É»çÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Å°´Â ¼ºÀåÆÇÀÌ ´ÝÈ÷°í ³ª¸é ´õ ÀÌ»ó ÀÚ¶ó±â ¾î·Æ°í, Å°°¡ Å« »ç¶÷À» ´õ ¼±È£ÇÏ´Â »çȸÀûÀÎ ºÐÀ§±â·Î ÀÎÇØ ÀÛÀº Å°°¡ ÄÄÇ÷º½º°¡ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î
¼ºÀå±â¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ³àÀÇ Å°°¡ Á» ´õ ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½ÍÀ¸½Å ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ¸¹ÀÌ °è½Ê´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ Æí½ÄÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ¿îµ¿µµ ÇÏ°í Àִµ¥ ¼ºÀåÀÌ ´À¸° °æ¿ì¶ó¸é °Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö ¿ì·Á°¡ µÇ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÏÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
½Ä´Ü¸¸À¸·Î Å° ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ±×·¯ÇÑ ºÎºÐÀ» ÇؼÒÇϱâ À§ÇØ Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦¸¦ µû·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä.
Å° ¼ºÀåÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë¾ÆµÎ½Ã¸é ¾î¸°ÀÌ Å° ¼ºÀå¿¡ È¿°úÀûÀÎ Å° ¼ºÀå È£¸£¸óÁ¦³ª Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ½Ç ¶§ µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ¿îµ¿, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº Å° ¼ºÀå¿¡ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¸éÀº ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ÁÖ·Î ¼ö¸éÀ» ÃëÇÒ ¶§ ÇÏ·çÀÇ 70%Á¤µµÀÇ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñ°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹ã 10½Ã¿¡¼ »õº® 2½Ã »çÀÌ¿¡´Â ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Å°ÀÇ ¼ºÀå°ú °¡Àå ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ³úÇϼöü¿¡¼ ºÐºñ°¡ µÇ°í °£¿¡¼ Àν¶¸°À¯»ç¼ºÀåÀÎÀÚ(IGF-1)¸¦ ÇÕ¼ºÇÏ¿© IGF-1ÀÌ Á¶°ñ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿©
»À°¡ ÀÚ¶ó°Ô Çϴµ¥¿ä. À̽ñ⿡ Ä®½· ¹× ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é IGF-1ÀÇ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ Á¶°ñ¼¼Æ÷°¡ Áõ½ÄÇϸç Å°°¡ ¼ºÀåÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
È£¸£¸ó¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÐºñµÈ´Ù¸é ±Þ¼ºÀå±â¿¡ 1³â¿¡ 8~12cmÁ¤µµ ±Þ¼ºÀåÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¿´´Âµ¥ Å°°¡ Àß ÀÚ¶óÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°ú IGF-1ÀÇ ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ìÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦¶ó¸é Å° ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¿Ü¿¡µµ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ÃËÁø µÉ ¼ö ÀÖ´Â Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹°ÁúÀ» ÷°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À¯ÀüÀº Å° ¼ºÀå¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸, ÈÄõÀûÀÎ ³ë·Â¿¡ µû¶ó 5~10cmÁ¤µµ ´õ ¼ºÀåÇÒ ¿©Áö°¡ ÀÖ¾î ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈÄõÀûÀ¸·Î Å° ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ Áß °¡Àå Å« ¿ªÈ°À» Çϱ⠶§¹®¿¡ Æí½ÄÇÏ¿© Å° ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦
°ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀ̳ª, ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ôµµ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å° ¼ºÀå ¿µ¾çÁ¦·Î Ä®½·, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µî ÇÏ·ç ±ÇÀ念¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö, Å° ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀº ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿ä¼Ò
1. À¯Àü
À¯ÀüÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À¯ÀüÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÛ¿ëÀ» ¼ÒȦÀÌ Çؼ´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇÊ°æ ÈÄõÀûÀÎ ¿ä¼Òµµ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡..
¸¸¾à ºÎ¸ðÀÇ ¼±ÃµÀûÀÎ À¯Àü¿äÀÎÀÌ ±×·¸°Ô ÁÁÀº ÆíÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é
ºÎ¸ð´ÔµéÀº º¸Åë¾ÆÀ̵麸´Ù Ưº°È÷ À¯ÀÇÇÏ¿© Å° ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â
¿äÀε鿡 ´ëÇÏ¿© ¸Å ÇÑ°¡Áö ¿ä¼Ò¸¶´Ù ÃæºÐÈ÷ ÁýÁßÇÏ°í Àß ÀÌÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸ðµç ¾ÆÀ̵éÇÑÅ×´Â À¯ÀüÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀüºÎ Àִµ¥¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² ¾ÆÀÌ´Â À¯ÀüÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ Å°¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿øÀÎÀº ¹Ù·Î ÈÄõÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿©¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¸Ç óÀ½À¸·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº À§¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ¿äÀΰú ¿µ¾ç, ¼ö¸é, ¿îµ¿,
Á¤½Å°Ç°ÀÌ°í ÀÌ¿Ü¿¡ Áúº´µµ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.
¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °¢Á¾ Áúº´¿¡ ÀÚÁÖ °É¸°´Ù°Å³ª ¶Ç´Â ¼±ÃµÀûÀÎ
À¯ÀüÁúº´°ú °°Àº ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿äÀεéÀ» ¸ðµÎ ¾ÆÀÌÇÑÅ×¼ ¾ø¾ÖÁشٸé
¾ÆÀÌÀÇ À¯ÀüÀû ÀáÀç·ÂÀº ÃÖ°í·Î ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿µ¾ç
¿µ¾çÀº ¾ÆÀÌÀÇ Àüü ¼ºÀå¹ßÀ° °úÁ¤°ú ÀÏ°üµÇ¾î Àִµ¥¿ä.
ƯÈ÷ º½¿¡ Ưº°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÀ¯´Â ÀÌ ½Ã±â´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù..
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 7°¡Áö ¿µ¾ç¼Ò¿¡´Â ´Ü¹éÁú, Áö¹æ,
ź¼öȹ°, ºñŸ¹Î, ±¤¹°Áú, ¼¶À¯¼Ò¿Í ¶Ç ÇÑ°¡Áö´Â ¹Ù·Î ¹°ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¸î °¡Áö Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¸Ãæ½ÃÅ°°í ¶ÇÇÑ °ñ°í·ç º¸ÃæÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ö¸é
¾ÆÀ̵éÇÑÅ× ¼ö¸éÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀáÀ» ÀÚ¾ß Å°°¡ Ŭ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¸é Áß¿¡´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ºÐºñÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä.
¿¬±¸°á°ú·Î º¸¸é Àú³á 10½ÃºÎÅÍ »õº® 1, 2½Ã »çÀÌ¿¡
¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ °¡Àå ¿Õ¼º ÇÒ ¶§ ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ºÎ¸ð´ÔµéÀº ¾ÆÀ̸¦ 10½Ã ÀÌÀü¿¡ Àáµé°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é 10½Ã¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î 11½Ã¿¡ Àáµé°Ô µÈ´Ù¸é
´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵麸´Ù ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ 1½Ã°£ Àû¾îÁö¹Ç·Î
°¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¼ö¸é½Ã°£Àº Àú³á 9½Ã 30ºÐ¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ¸¸¾à ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î µÚôÀÌ´Â °Í°ú °°ÀÌ ¼ö¸éÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ »óÅ°ųª
¶Ç´Â Àá±ñ ÀÚ°í ±ú°Å³ª ÇÑ´Ù¸é »¡¸® ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿Ö³ÄÇÏ¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ¾ÆÀÌ°¡ ±íÀº ¼÷¸é¿¡ ÃëÇßÀ» ¶§ ºÐºñ°¡ °¡Àå ¿Õ¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡..
Àá±ñ¾¿ ±ú°Å³ª, ±íÀº Àá¿¡ µéÁö ¸øÇÏ¸é ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿îµ¿
¿îµ¿Àº ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀå¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¿îµ¿½Ã Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°í ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñµµ ¿Õ¼ºÇØ Áö¹Ç·Î..
ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿Àº Å° ¼ºÀå¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ù°·Î ÀáÀß ¶§ ºÐºñ°¡ °¡Àå ¿Õ¼ºÇÏ°í,
µÑ°·Î´Â ¿îµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÇè°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾ÆÀÌÇÑÅ×¼ µÎ ¹ø äÇ÷À» Çߴµ¥..
ù ¹ø°¿¡´Â ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ÇÏ°í,
µÎ ¹ø°¿¡´Â ¾ÆÀÌÇÑÅ× ¿îµ¿À» 20ºÐ ½ÃŲ 20ºÐ µÚ¿¡.. ¶¡À» È긮°í
È£Èí°ú ½É¹Ú¼ö°¡ »¡¶óÁø »óÅ¿¡¼ äÇ÷Çؼ ´ëºñÇغ» °á°ú..
¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ´Â ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ º¸´Ù 10 ÀÌ»óÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ Ç÷¾×¼øȯµµ È°¹ßÇÏ°Ô µÇ°í, ¿îµ¿Àº ¶Ç ÀÎüÀÇ Ä®½· Èí¼ö¸¦ Áõ°¡Çϴµ¥¿ä.
º¸Åë ¾î¶² ¾ÆÀ̵éÀº º¸¸é Ä®½·Á¦¸¦ Ç×»ó ¸Ô°í ÀÖ°í,
°¡²û¾¿ ÇÞºûµµ ½ý°í Çϴµ¥.. Ä®½·ºÎÁ·À¸·Î ³ª¿À´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ Àִµ¥¿ä.
ÀÌ´Â ¿îµ¿°ú ¾ÆÁÖ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÀÎü°¡ Ä®½·À» ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿Àº ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.